🔴オーケーストア　1.995円

最近は、チアシードを毎日食べる習慣になったよ。

前日の夜か、朝に、大匙一杯のチアをコップに入れて水を20ccくらい注ぐだけで、出来上がり。
これとバナナを、ヨーグルトにのせて食べてるの。
健康にも良いし、満腹感もあり。

🔴かねひら　686円

昨日の記事にも書いたけれど、臨時収入があったので、すいかを購入。158円だけれどね(笑)。
私の中では、バナナ以外のフルーツ(フルーツに対して、お金をかける罪悪感？があるのよねえ)を購入するのは、珍しいのよねえ。

20年前かなあ。。。

バンコクに旅行に行ってから、スイカジュースにどハマリしたわ。

そこから、10年、アジア圏に旅すると、飲み物は、スイカジュースだったな。最近、スイカジュースが、若者で流行りはじめているらしいけれど。。。日本のスイカだと、あの、ねっとりとした甘さ？出るのかなあ？

🔴クリエイト　665円

このビール、第四のビールなの？６缶で、500円だったのですけれど！！

味が、他のビールたちと、変わらないなら、これからは、こちらを飲むわ。

🔴かねひら　980円

ダイエットに練り物、良くないらしいのだけれど。。。たまには、食べたいので、ちくわを買ってみた。

チーズと大葉や、チーズときゅうりで巻いてみたよ。美味しかったよお。

🔴オーケーストア　486円

いつもの。

チーズは、冷蔵庫に入って無いと、本当に悲しくなるので。

厚揚げは、いつもの、やせおかメニュー。

ところで、本日も、約1時間の運動してきたよ。意外と、根性はある、私？

毎日の持続て、凄いね。
何がって、体力ついてきたのよね。
今日は、公園内のグランドを4周もゆっくり、走れた！!　のよ(笑)。
先週までは、100ｍも走れなかったので、本当に、驚きなのだけれど。。。(嘘ではなく、本当に走れなかったのよねえ。。。)

明日も、頑張ろう！

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