いつもの買い物
🔴オーケーストア 2.152円
いつもの買い物。
やせおかを始めてから、大葉の威力というか、魅力に、はまっている。料理の何にいれても、力を発揮する。美味しい。素晴らしい。
もともと、素晴らしい、野菜だなあ、とは、思っていたけれどね。
🔴オーケーストア 2.433円
🔴まいばすけっと 164円(画像なし)
やせおか、まだ、続けてるよ。
実は、去年の11月くらいにも、1か月ほど、食べていて、そのときくらいの体重に戻った。でも、その後、仕事辞めたり(運動不足)、身内が亡くなったり(多分、コレがストレスでダメだったのでしょう)で、食生活が乱れ、過去最高の体重になった(笑)。
体重が戻るのは、すぐだよね。美味しいケーキ(一週間毎日食べていた)、食べると、即、だね。チョコも、毎日、食べていたしね。
やせおかしているとはいえ、完全に糖質制限しているわけではないので、体重は、一気に落ちてはいないの。画像にもあるライ麦マフィン(糖質28.5g)食べているしね。
身体の調子は、どうなんだろうねー。ほら、痒かったり、眠れなかったりしているので、わからずだわ。
あ、でも、英国旅行後、口内炎(口の中、無数に穴が開いて、出血していた)がひどかったけれど。今は、ないかも。
これも、チョコの食べ過ぎと言えなくもないので。。。
とりあえず、1.5kg(過去最高からは、2.5kg)減ったので、8月末までにあと1.5kg減らしたいなあ。
うん、目標だわ。
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